Selbstbehauptungskurs 2026 – Mehr Sicherheit und Selbstvertrauen

Der Selbstbehauptungskurs richtet sich an Frauen mit psychischen Erkrankungen im sozialpsychiatrischen Setting und bietet einen geschützten Raum, um Selbstvertrauen, Resilienz und soziale Kompetenzen zu stärken. Die Teilnehmerinnen lernen, eigene Bedürfnisse wahrzunehmen, Grenzen klar zu setzen, „Nein“ zu sagen und in herausfordernden Situationen sicher zu handeln. Der Kurs wird von erfahrenen Referentinnen begleitet und praxisnah gestaltet.

Ziel ist es, Selbstwirksamkeit zu fördern und die Teilhabe am gesellschaftlichen Leben nachhaltig zu verbessern. Durch gestärkte Kommunikations‑ und Konfliktfähigkeit gewinnen die Teilnehmerinnen mehr Sicherheit im Alltag und im Umgang mit anderen Menschen.

Mit Ihrer Spende ermöglichen Sie diesen Kurs für Frauen, die auf finanzielle Unterstützung angewiesen sind.

Jetzt spenden und Selbstbestimmung stärken.

Falls Sie Ihre Spende lieber überweisen wollen

Unser Spendenkonto:

VSP - Verein für Sozialpsychiatrie
Kreissparkasse Reutlingen
IBAN: DE30 6405 0000 0001 2205 97
BIC: SOLADES1REU